5 app que ajudam na quarentena

A tecnologia tem sido uma ótima aliada em tempos de quarentena e home office. Confira essa lista de app que podem tornar sua vida ainda mais prática e saudável em casa.

HomeRefill

O HomeRefill é um mercado por refill que possibilita que você evite as filas do mercado e faça suas compras online. O diferencial é que depois de alguns dias, você recebe novamente os produtos que estiverem acabando.

Após sua primeira compra, os produtos chegam em 8 dias. Depois disso é só escolher qual a melhor data para a próxima entrega, considerando o consumo da sua casa.

O HomeRefill permite que você escolha diversos produtos nas categorias alimentação, limpeza, higiene pessoal, cuidado com as crianças, animais e roupas limpas.

Você pode baixar o HomeRefill na App Store e no Google Play.

Zen

A meditação tem sido cada vez mais importante durante o distanciamento social. Por isso, o Zen pode ser uma ajuda para quem precisa desacelerar e se recuperar depois de um dia de quarentena.

Com o objetivo de transformar a meditação em um hábito, o app promove pequenos desafios e oferece recompensas a cada conquista. Além disso, você pode relaxar o corpo e a mente antes de dormir ou durante o dia.

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Streaks

Criar uma rotina pode ser difícil para muita gente. Com o Streaks você pode definir até 12 tarefas diárias para criar sequência e definir hábitos. Fazer exercícios, passear com o cachorro e até mesmo lembrar de tomar algum remédio.

O grande diferencial desse app é que ele está disponível para Apple Watch, portanto é um ótimo um incentivo ainda maior para as tarefas do cotidiano.

Disponível apenas para IOS, você pode integrar o app com o HealthKit, da Apple. Assim uma das suas tarefas diárias pode ser andar uma determinada quantidade de passos por dia. Isso fará com que o app analise seus dados de saúde para somar à sua meta.

Você pode baixar na AppStore ou no site.

Done: A Simple Habit Tracker

Se você busca um app que ajude nas tarefas da rotina, mas que forneça gráficos de desenvolvimento e um calendário que mostra seu sucesso, a opção é o “Done: A Simple Habit Tracker”.

Na tela principal, os gráficos mostram o progresso de cada tarefa com uma visualização rápida. Você também pode adicionar notas e observar o número de repetições feitas.

Relax Melodies: Sleep Sounds

Muita gente está com dificuldades de dormir bem na quarentena. Seja pela ansiedade ou pelos horários bagunçados, o “Relax Melodies: Sleep Sounds” pode te ajudar a dormir como um bebê.

Esse app já soma 35 milhões de downloads e possui “paisagens sonoras” que podem te ajudar a cair no sono rapidamente. Além disso, você pode “mixar” sua canção de ninar, ajustando o volume e a presença de ondas, pássaros e barulho de chuva.

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