Yoga no ambiente de trabalho

Oi gente!

A vida é uma caixinha de surpresas, não ficando fora esses momentos quando estamos no escritório trabalhando. O stress normalmente é um causador de brigas internas e tudo de ruim que essas coisas podem trazer.

Por isso, eu resolvi começar a fazer Yoga em casa com a Isadora Borges. Primeiro que não me motiva muito fazer uma atividade tão parada, mas no final das contas, tendo a disciplina da professora, nada me falta.

Como essa vivência tem sido incrível, quero compartilhar aqui as dicas que falamos no vídeo:

Perguntas:

1 – O que fazer quando acontece um problema no trabalho?
2 – Como alongar no escritório?
3 – Postura no ambiente de trabalho.
4 – Como melhorar a ansiedade da comida sem ter fome?
5 – Quem é a Isadora?

Agora é hora de aproveitar o conteúdo:

Links da Professora:

IG: https://www.instagram.com/borges__isadora/
FB: https://www.facebook.com/isadora.borges.39

O que vocês acharam? Curtam e deixem comentários no vídeo… todo feedback é essencial para o meu trabalho como youtuber de negócios. ;)

Beijos

Talita Lombardi

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Twitter: @talilombardi

E-mail: talita@startupsstars.com

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